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Dieta Mea Lactate


Lapte acrit Vs Neufchatel Brânză Nutriție


Neufchatel Brânză Vs Lapte acrit Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
19,00 mg   
99+
21,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
85,80 UI   
99+
841,00 UI   
21

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,21 mg   
20

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
14,00 pg   
19

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 pg   
99+
0,30 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,80 UI   
34
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,10 mg   
33
0,40 mg   
18

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
1,70 pg   
16

minerale
  
  

Calciu
116,00 mg   
99+
117,00 mg   
99+

Fier
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Magneziu
12,00 mg   
35
10,00 mg   
99+

Fosfor
91,00 mg   
99+
138,00 mg   
40

Potasiu
162,00 mg   
35
152,00 mg   
99+

Sodiu
100,00 mg   
99+
334,00 mg   
32

Zinc
0,44 mg   
99+
0,82 mg   
35

Alte
  
  

Apă
Nu e disponibil   
63,11 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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