Acasă
Dieta Mea Lactate


Înghețată de căpșuni Vs Brânză Nutriție


Brânză Vs Înghețată de căpșuni Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
29,00 mg   
37
100,00 mg   
10

vitamine
  
  

vitamina A
320,00 UI   
99+
945,00 UI   
18

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,26 mg   
32
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (niacina)
0,17 mg   
24
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg   
23
8,00 pg   
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg   
99+
1,50 pg   
12

Vitamina C (acid ascorbic)
7,70 mg   
1
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 UI   
36
23,00 UI   
19

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg   
2
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg   
24
0,80 mg   
11

Vitamina K (filochinona)
4,25 pg   
5
2,60 pg   
10

minerale
  
  

Calciu
120,00 mg   
99+
1.045,00 mg   
5

Fier
0,21 mg   
99+
0,63 mg   
22

Magneziu
14,00 mg   
32
26,00 mg   
19

Fosfor
100,00 mg   
99+
641,00 mg   
7

Potasiu
188,00 mg   
30
132,00 mg   
99+

Sodiu
60,00 mg   
99+
1.671,00 mg   
6

Zinc
0,34 mg   
99+
2,49 mg   
24

Alte
  
  

Apă
60,00 G   
39,61 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de înghețată

Tipuri de înghețată


Compara produse lactate