Iaurt inghetat

Fontina Brânză

Iaurt inghetat Vs Fontina Brânză

Iaurt inghetat

Fontina Brânză

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

221,00 kcal513,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorii

139,00 kcal389,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

16,00 kcal58,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorii În 1 Oz

32,00 kcal110,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorii 1 felie de

159,00 kcal109,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Portie

100

proteine

8,00 G25,60 G

0 215

👆🏻

Carbohidrați

21,00 G1,55 G

0 205

👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Zahăr

21,00 G1,55 G

0 54.08

👆🏻

grăsimi

2,50 G31,14 G

0.1 175

👆🏻

Conținut de grăsime

4 %45 %

0 100

👆🏻

Grăsime saturată

1,51 G19,20 G

0 67

👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G

0 162

👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,07 G1,65 G

0 48

👆🏻

mononesaturate Grăsime

1,60 G8,69 G

0 32.9

👆🏻

Nutriție

Portie

100

colesterol

2,00 mg153,00 mg

0 325

👆🏻

vitamine

vitamina A

122,00 UI913,00 UI

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,02 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,20 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,05 mg0,15 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,08 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

8,00 pg6,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,05 pg1,68 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

2,00 UI23,00 UI

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,60 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,06 mg0,27 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,20 pg2,60 pg

0 30.3

👆🏻

minerale

Calciu

200,00 mg550,00 mg

0 1705

👆🏻

Fier

0,00 mg0,23 mg

0 70

👆🏻

Magneziu

7,00 mg14,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

62,00 mg346,00 mg

0 1409

👆🏻

Potasiu

108,00 mg64,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodiu

45,00 mg800,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinc

0,19 mg3,50 mg

0 7.31

👆🏻

Alte

Apă

68,08 G37,92 G

0 221

👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate

oase sanatoase, Mâncare sănatoasa, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică, Stimulează creierul și funcțiile sale, Întărește sistemul imunitar

Alte beneficii pe generale

lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate

Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Imbunatateste sanatatea creierului, Imbunatateste sanatatea cardiovasculara

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Adaugă strălucire pielii, Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare

Oferă o piele mai fină, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru râios scalp, reduce Matreata

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Brânză în vârstă pot fi folosite ca branza răzuirea, Acesta funcționează excelent ca brânză de masă

Importanța nutrițională

Conținut scăzut de grăsimi

conţine zinc, Sursă bună de calciu, Bună sursă de vitamina B-12, fosfor bogat, sursa bogata de vitamina K2

Alergie

Simptomele de alergie

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree

Ce este

Iaurtul înghețat este un desert înghețat făcut din iaurt și uneori din alte produse lactate.
Variază de la puțin la mult mai acrișor decât înghețata, precum și cu un conținut mai scăzut de grăsimi datorită utilizării laptelui în loc de smântână.

Fontina Brânză este o, branza de vaci de lapte italian care a dobândit DOP statut de drept european.