Iac Unt Vs Lapte Nutriție
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
2,50 mg
99+
5,00 mg
99+
vitamine
vitamina A
2,50 UI
99+
47,00 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg
1
0,02 mg
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg
33
0,19 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg
2
0,09 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg
1
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg
39
5,00 pg
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg
99+
0,47 pg
31
Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg
3
0,00 mg
29
Vitamina D
0,25 UI
36
1,00 UI
33
Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg
2
0,00 pg
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg
24
0,01 mg
40
Vitamina K (filochinona)
4,25 pg
5
0,10 pg
26
minerale
Calciu
0,25 mg
99+
125,00 mg
99+
Fier
5,25 mg
3
0,03 mg
99+
Magneziu
3,25 mg
99+
11,00 mg
38
Fosfor
2,50 mg
99+
95,00 mg
99+
Potasiu
0,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Sodiu
60,00 mg
99+
44,00 mg
99+
Zinc
0,25 mg
99+
0,42 mg
99+
Alte
Apă
0,25 G
89,92 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
