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Iac Unt Vs Brânză havarti Nutriție

Iac Unt
Brânză havarti
Brânză havarti Vs Iac Unt Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
2,50 mg   
99+
93,00 mg   
15
vitamine
  
  
vitamina A
2,50 UI   
99+
1.054,00 UI   
10
Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg   
1
0,03 mg   
26
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,45 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,18 mg   
23
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,07 mg   
23
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg   
39
18,00 pg   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg   
99+
0,27 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,25 UI   
36
Nu e disponibil   
Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg   
2
Nu e disponibil   
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg   
24
Nu e disponibil   
Vitamina K (filochinona)
4,25 pg   
5
Nu e disponibil   
minerale
  
  
Calciu
0,25 mg   
99+
673,00 mg   
17
Fier
5,25 mg   
3
0,64 mg   
21
Magneziu
3,25 mg   
99+
22,00 mg   
22
Fosfor
2,50 mg   
99+
490,00 mg   
14
Potasiu
0,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+
Sodiu
60,00 mg   
99+
690,00 mg   
17
Zinc
0,25 mg   
99+
2,94 mg   
14
Alte
  
  
Apă
0,25 G   
39,28 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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