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 Dieta Mea Lactate

Iac Unt Vs Brânză de vacă Nutriție

Iac Unt
Brânză de vacă
Brânză de vacă Vs Iac Unt Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
2,50 mg  
99+
17,00 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
2,50 UI  
99+
140,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg  
1
0,03 mg  
30
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,16 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,05 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg  
99+
12,00 pg  
28
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg  
99+
0,43 pg  
39
Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,25 UI  
99+
3,00 UI  
39
Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg  
3
0,10 pg  
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg  
32
0,08 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
4,25 pg  
6
0,00 pg  
33
minerale
  
  
Calciu
0,25 mg  
99+
83,00 mg  
99+
Fier
5,25 mg  
3
0,07 mg  
99+
Magneziu
3,25 mg  
99+
8,00 mg  
99+
Fosfor
2,50 mg  
99+
159,00 mg  
38
Potasiu
0,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+
Sodiu
60,00 mg  
99+
364,00 mg  
30
Zinc
0,25 mg  
99+
0,40 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
0,25 G  
79,79 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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