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Dieta Mea Lactate


Cuajada Vs Lapte Nutriție


Lapte Vs Cuajada Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
16,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
99,00 UI  
99+
47,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,21 mg  
39
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg  
25
5,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 pg  
21
0,47 pg  
35

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
3,20 UI  
37
1,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 pg  
15
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,18 mg  
38
0,01 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
110,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Fier
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magneziu
12,00 mg  
38
11,00 mg  
99+

Fosfor
105,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potasiu
131,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sodiu
100,00 mg  
99+
44,00 mg  
99+

Zinc
3,10 mg  
13
0,42 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
65,00 G  
89,92 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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