Cuajada

Cheshire Brânză

Cuajada Vs Cheshire Brânză

Cuajada

Cheshire Brânză

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

157,00 kcal402,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorii

88,00 kcal387,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

90,00 kcal68,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorii În 1 Oz

90,00 kcal110,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorii 1 felie de

90,00 kcal387,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Portie

100

proteine

4,52 G23,37 G

0 215

👆🏻

Carbohidrați

6,60 G4,78 G

0 205

👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Zahăr

6,46 G0,50 G

0 54.08

👆🏻

grăsimi

4,77 G30,60 G

0.1 175

👆🏻

Conținut de grăsime

5 %28 %

0 100

👆🏻

Grăsime saturată

2,86 G19,48 G

0 67

👆🏻

Grasimi nesaturate

0,30 G0,30 G

0 162

👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,22 G0,87 G

0 48

👆🏻

mononesaturate Grăsime

1,28 G8,67 G

0 32.9

👆🏻

Nutriție

Portie

100

colesterol

16,00 mg103,00 mg

0 325

👆🏻

vitamine

vitamina A

99,00 UI985,00 UI

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,05 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,21 mg0,29 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,30 mg0,08 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,07 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

13,00 pg18,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,10 pg0,83 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

3,20 UI20,00 UI

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,30 pg0,30 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,18 mg0,21 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg2,90 pg

0 30.3

👆🏻

minerale

Calciu

110,00 mg643,00 mg

0 1705

👆🏻

Fier

0,00 mg0,21 mg

0 70

👆🏻

Magneziu

12,00 mg21,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

105,00 mg464,00 mg

0 1409

👆🏻

Potasiu

131,00 mg95,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodiu

100,00 mg700,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinc

3,10 mg2,79 mg

0 7.31

👆🏻

Alte

Apă

65,00 G37,65 G

0 221

👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși

Ajută la un somn mai bun, reduce colesterolul, Rac împiedică, Ajută să câștige în greutate, Stimulează sistemul imunitar, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Protejează cariilor dentare, furnizeaza energie, reduce Osteoporoza, Întărește sistemul imunitar

Alte beneficii pe generale

Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Pot fi adăugate la salate de legume, Se face o nărui perfectă pe fructe, chutney și feluri de mâncare la cuptor

Importanța nutrițională

Sursă bună de calorii, Sursă bună de calciu

Sursă bună de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Sursă bună de riboflavină, Bogat în fosfor, Bogat in vitamina A

Alergie

Simptomele de alergie

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Urticarie, erupții cutanate pruriginoase, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, Vărsături

Ce este

Cuajada este, tehnic vorbind, un tip de brânză proaspătă făcută din coagul de lapte, deși unii o consideră mai degrabă o budincă.
Este popular în nordul Spaniei și în zone din America de Sud și Centrală, cum ar fi Nicaragua, Brazilia și Costa Rica.

Cheshire Brânză este o brânză britanic produs în Cheshire County.