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caju Unt Vs Lapte de gheață Nutriție


Lapte de gheață Vs caju Unt Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
0,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
111,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,31 mg   
6
0,05 mg   
16

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
1,60 mg   
4
0,14 mg   
30

Vitamina B6 (piridoxina)
0,25 mg   
8
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
68,00 pg   
2
3,00 pg   
38

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
0,60 pg   
28

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamina D
0,00 UI   
39
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
36

Vitamina K (filochinona)
30,30 pg   
1
0,70 pg   
22

minerale
  
  

Calciu
43,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Fier
5,03 mg   
4
0,27 mg   
38

Magneziu
258,00 mg   
3
17,00 mg   
29

Fosfor
457,00 mg   
17
116,00 mg   
99+

Potasiu
546,00 mg   
8
208,00 mg   
25

Sodiu
15,00 mg   
99+
54,00 mg   
99+

Zinc
5,16 mg   
3
0,54 mg   
40

Alte
  
  

Apă
2,96 G   
61,74 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
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