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caju Unt Vs Iaurt inghetat Nutriție


Iaurt inghetat Vs caju Unt Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
0,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
122,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,31 mg   
6
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,60 mg   
4
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,25 mg   
8
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
68,00 pg   
2
Nu e disponibil   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
0,05 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
2,00 UI   
32

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
38

Vitamina K (filochinona)
30,30 pg   
1
0,20 pg   
25

minerale
  
  

Calciu
43,00 mg   
99+
200,00 mg   
99+

Fier
5,03 mg   
4
0,00 mg   
99+

Magneziu
258,00 mg   
3
7,00 mg   
99+

Fosfor
457,00 mg   
17
62,00 mg   
99+

Potasiu
546,00 mg   
8
108,00 mg   
99+

Sodiu
15,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Zinc
5,16 mg   
3
0,19 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
2,96 G   
68,08 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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