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 Dieta Mea Lactate

Branza procesata Vs Khoa Nutriție

Branza procesata
Khoa
Khoa Vs Branza procesata Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
35,00 mg  
34
20,40 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
1.131,00 UI  
5
40,86 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg  
37
0,12 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
1,10 mg  
8
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
37
0,30 mg  
7
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
8,00 pg  
33
-  
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 pg  
12
0,00 pg  
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,10 mg  
24
Vitamina D
301,00 UI  
1
0,50 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
7,50 pg  
1
0,00 pg  
19
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,80 mg  
15
0,25 mg  
32
Vitamina K (filochinona)
3,64 pg  
7
0,00 pg  
33
minerale
  
  
Calciu
772,80 mg  
8
650,00 mg  
19
Fier
0,26 mg  
99+
6,00 mg  
2
Magneziu
37,80 mg  
12
37,00 mg  
13
Fosfor
718,20 mg  
6
420,00 mg  
21
Potasiu
297,00 mg  
21
380,00 mg  
15
Sodiu
1.705,00 mg  
5
270,50 mg  
35
Zinc
3,90 mg  
6
1,20 mg  
31
Alte
  
  
Apă
39,61 G  
20,00 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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