Brânză Edam

Fraiche creme

Brânză Edam Vs Fraiche creme

Brânză Edam

Fraiche creme

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

357,00 kcal457,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorii

357,00 kcal393,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

20,00 kcal52,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorii În 1 Oz

101,00 kcal110,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorii 1 felie de

357,00 kcal396,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Portie

100

proteine

24,99 G2,26 G

0 215

👆🏻

Carbohidrați

1,43 G1,46 G

0 205

👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Zahăr

1,43 G1,80 G

0 54.08

👆🏻

grăsimi

27,80 G31,00 G

0.1 175

👆🏻

Conținut de grăsime

28 %28 %

0 100

👆🏻

Grăsime saturată

17,57 G22,10 G

0 67

👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,20 G

0 162

👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,67 G0,85 G

0 48

👆🏻

mononesaturate Grăsime

8,13 G7,66 G

0 32.9

👆🏻

Nutriție

Portie

100

colesterol

89,00 mg57,00 mg

0 325

👆🏻

vitamine

vitamina A

825,00 UI190,00 UI

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,02 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,39 mg0,17 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg0,16 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg0,03 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

16,00 pg23,50 pg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,54 pg0,12 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,50 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

20,00 UI0,20 UI

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,50 pg0,50 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,24 mg0,50 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filochinona)

2,30 pg0,00 pg

0 30.3

👆🏻

minerale

Calciu

731,00 mg75,00 mg

0 1705

👆🏻

Fier

0,44 mg0,08 mg

0 70

👆🏻

Magneziu

30,00 mg0,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

536,00 mg64,00 mg

0 1409

👆🏻

Potasiu

188,00 mg101,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodiu

812,00 mg26,70 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinc

3,75 mg0,24 mg

0 7.31

👆🏻

Alte

Apă

41,56 G64,20 G

0 221

👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Imbunatateste sanatatea creierului, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejeaza impotriva bolilor de inima, protejează Arterele, reduce Osteoporoza

lactoză cu intoleranță, Scade riscul de boală coronariană, siguranță microbiologică, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși

Alte beneficii pe generale

Brânză de inimă sănătoasă

alimente cu conținut scăzut de carbohidrati

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Este promițătoare pentru sanatatea pielii si de imbatranire anti, Trateaza liniile fine si ridurile

Oferă o piele mai fină, hidratant natural, Protejează pielea împotriva uscăciune

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D, sursa bogata de vitamina K2

Sursă bună de calciu, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Flatulența sau gaz, Tensiune arterială crescută, Urticarie, dificultăți de respirație, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Strănut, Vărsături, wheezing