Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză de vacă Vs Proteine ​​din zer Fapte


Proteine ​​din zer Vs Brânză de vacă Fapte


Calorii

calorii per 100g
98,00 kcal   
99+
352,00 kcal   
31

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
113,00 kcal   
3

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
27,00 kcal   
9

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
99,00 kcal   
12

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu se aplică   

Portie
100   
100   

proteine
11,12 G   
39
78,13 G   
4

Carbohidrați
3,38 G   
99+
6,25 G   
40

Fibră
0,00 G   
15
3,10 G   
3

Zahăr
2,67 G   
26
0,00 G   

grăsimi
4,30 G   
29
1,56 G   
12

Grăsime saturată
1,72 G   
12
2,00 G   
16

Grasimi nesaturate
0,00 G   
0,00 G   

polinesaturate Grăsime
0,12 G   
99+
0,30 G   
99+

mononesaturate Grăsime
0,78 G   
99+
0,16 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
17,00 mg   
99+
27,03 mg   
38

vitamine
  
  

vitamina A
140,00 UI   
99+
0,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
30
0,61 mg   
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
2,02 mg   
1

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
1,14 mg   
5

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,61 mg   
2

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg   
23
33,00 pg   
11

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 pg   
35
2,45 pg   
4

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
3,00 UI   
30
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
83,00 mg   
99+
469,00 mg   
27

Fier
0,07 mg   
99+
1,13 mg   
11

Magneziu
8,00 mg   
99+
195,00 mg   
4

Fosfor
159,00 mg   
38
1.321,00 mg   
2

Potasiu
104,00 mg   
99+
500,00 mg   
10

Sodiu
364,00 mg   
30
156,00 mg   
99+

Zinc
0,40 mg   
99+
6,18 mg   
2

Alte
  
  

Apă
79,79 G   
3,44 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Reduce tensiunea arteriala, previne Strokes, Rac împiedică   
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia   

Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, îmbunătăţeşte Digestia   
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Adaugă strălucire pielii, îmbunătățește ten, Lightens tonul pielii, Protejează pielea împotriva uscăciune, piele întinerește   
Nu se aplică   

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Stimuleaza cresterea parului, reduce Matreata, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par   
Nu se aplică   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Curăță din piele de brevet de invenție   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine   
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   

Alergie
  
  

Brânză de vacă Și Proteine ​​din zer Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Branza de vaci, brânză albă Blând Made De la cheagurile de lapte.   
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.   

Culoare
Nu e disponibil   
alb   

Brânză de vacă Și Proteine ​​din zer Aromă
Nu e disponibil   
Depinde de agenți aromatizanți   

Brânză de vacă Și Proteine ​​din zer Aromă
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Vegetarian
Nu e disponibil   
da   

Origine
Cipru, Egipt, Grecia, America de Nord și America de Sud   
Europa   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Cheag, Sare, Oţet   
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Ceașcă de măsurare, Muselină, cratiță, Filtru, Agitator   
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
30- 40 minute   
8- 10 oră   

Timp de gătit
15   
N / A   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F   
5
72,00 ° F   
10

Termen de valabilitate
7- 10 zile   
În jurul valorii de 6 luni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate