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Minha dieta de laticínios


Zincica vs Queijo feta


Queijo feta vs Zincica


Calorias

Calorias em 1 copo
-  
396,00 kcal  
99+

Calorias
40,00 kcal  
99+
264,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
45,00 kcal  
26
21,00 kcal  
16

Calorias em 1 oz
-  
74,00 kcal  
36

Calorias dentro 1 fatia do
-  
99,00 kcal  
28

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
2,70 g  
99+
14,21 g  
36

Carboidratos
4,80 g  
99+
4,09 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
3,60 g  
33
4,09 g  
37

Gorduras
1,10 g  
9
21,28 g  
99+

Teor de matéria gorda
3 %  
3
21 %  
18

Gordura saturada
0,95 g  
8
22,42 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
134,00 g  
21

Gordura poliinsaturada
0,00 g  
99+
0,89 g  
27

Gordura monoinsaturada
0,00 g  
99+
6,94 g  
39

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
569,00 IU  
32
422,00 IU  
37

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,23 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
1,27 mg  
4

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg  
37
0,99 mg  
10

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
34
0,42 mg  
4

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug  
25
48,00 ug  
10

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg  
99+
2,54 µg  
3

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38

Vitamina D
41,00 IU  
13
24,00 IU  
21

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,18 mg  
38

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
2,70 µg  
11

Minerais
  
  

Cálcio
130,00 mg  
99+
493,00 mg  
25

Ferro
0,04 mg  
99+
0,65 mg  
21

Magnésio
12,00 mg  
38
19,00 mg  
29

Fósforo
105,00 mg  
99+
337,00 mg  
29

Potássio
164,00 mg  
38
62,00 mg  
99+

Sódio
40,00 mg  
99+
917,00 mg  
9

Zinco
0,46 mg  
99+
2,88 mg  
19

Outro
  
  

Agua
90,07 g  
55,22 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso, reduz a pressão arterial, reduz gorduras indesejadas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
actividade anti-tumoral, benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, previne o cancro, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação  
absorps de cálcio e vitamina B, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, reduz a osteoporose, auxilia na melhor sono, previne a cárie dentária  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ilumina o tom de pele, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a prevenir a rosácea, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, é um probiótico superdrink  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
cólicas abdominais, tosse, diarréia, Tinhoso erupções, contendo sangue fezes soltas ou muco, nariz escorrendo ou entupido, lento para ganhar peso ou altura  
-  

O que é

O que é
Žinčica ou Žinčice é uma bebida feita de ovelhas soro de leite semelhante ao kefir. É um subproduto no processo de fabrico de queijo bryndza.  
queijo feta, um tipo de queijo grego, é feito de leite que é brined ou em conserva. O processo de salga dá uma consistência picante, salgado e quebradiço ao queijo feta.  

Cor
-  
-  

Sabor
azedar, Sweet  
-  

Aroma
cheiro azedo  
-  

Vegetariano
sim  
não  

Procedência
República Checa, Polônia  
Grécia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite de ovelha  
3 litros de leite, um comprimido de coalho, sal, água unchlorinated, iogurte  

Fermentação agente
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  
-  

Coisas que você precisa
-  
tigela, escumilha, recipiente, jarra, Knife, Molho panela, coador, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2 dias  
24 horas  

tempo de cozimento
2 dias  
2  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
46,40 °F  
15
99,00 °F  
5

Validade
10 a 14 dias  
2- 3 meses  

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