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Minha dieta de laticínios


Sorvete de chocolate vs Queijo Cheshire nutrição


Queijo Cheshire vs Sorvete de chocolate nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
34,00 mg   
35
103,00 mg   
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A
416,00 IU   
39
985,00 IU   
16

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
21
0,05 mg   
19

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,29 mg   
28

Vitamina B3 (niacina)
0,23 mg   
19
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
33
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
16,00 ug   
18
18,00 ug   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg   
99+
0,83 µg   
22

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,70 mg   
19
0,00 mg   
29

Vitamina D
8,00 IU   
27
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg   
15
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,30 mg   
20
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
109,00 mg   
99+
643,00 mg   
20

Ferro
0,93 mg   
15
0,21 mg   
99+

Magnésio
29,00 mg   
15
21,00 mg   
23

Fósforo
107,00 mg   
99+
464,00 mg   
16

Potássio
249,00 mg   
21
95,00 mg   
99+

Sódio
76,00 mg   
99+
700,00 mg   
16

Zinco
0,58 mg   
39
2,79 mg   
19

Outro
  
  

Agua
55,70 g   
37,65 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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