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Smetana vs Port de salut Cheese nutrição
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Smetana
Port de salut Cheese
Port de salut Cheese vs Smetana nutrição
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Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
90,00 mg
17
0,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
60,30 IU
99+
1 092,00 IU
8
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,01 mg
40
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg
14
0,24 mg
34
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
40
0,06 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg
99+
0,05 mg
35
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug
25
18,00 ug
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg
37
1,50 µg
12
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamina D
0,60 IU
35
21,00 IU
21
Vitamina D(D2+D3)
não disponível
0,50 µg
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg
9
0,24 mg
25
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
2,40 µg
12
Minerais
Cálcio
80,00 mg
99+
650,00 mg
19
Ferro
0,10 mg
99+
0,43 mg
29
Magnésio
9,00 mg
99+
24,00 mg
20
Fósforo
60,00 mg
99+
360,00 mg
25
Potássio
100,00 mg
99+
136,00 mg
99+
Sódio
30,00 mg
99+
534,00 mg
28
Zinco
0,30 mg
99+
2,60 mg
21
Outro
Agua
63,80 g
45,45 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
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