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Minha dieta de laticínios


Skyr vs Queijo Gruyère fatos


Queijo Gruyère vs Skyr fatos


Calorias

Calorias por 100g
65,00 kcal   
99+
413,00 kcal   
13

calorias em 1 pat
não disponível   
545,00 kcal   
21

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
116,00 kcal   
21

Calorias em 1 vara
não disponível   
116,00 kcal   
11

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
11,00 g   
40
29,81 g   
7

Carboidratos
4,00 g   
99+
0,36 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,00 g   
35
0,36 g   
3

Gorduras
0,20 g   
2
32,34 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
45 %   
15

Gordura saturada
0,10 g   
1
18,19 g   
99+

Gordura poliinsaturada
não disponível   
1,73 g   
11

Gordura monoinsaturada
não disponível   
10,04 g   
12

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
110,00 mg   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
948,00 IU   
17

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,28 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,11 mg   
36

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,08 mg   
19

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
10,00 ug   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
1,60 µg   
10

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,00 mg   
29

Vitamina D
não disponível   
24,00 IU   
17

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,28 mg   
21

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
2,70 µg   
9

Minerais
  
  

Cálcio
não disponível   
1 011,00 mg   
6

Ferro
não disponível   
0,17 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
36,00 mg   
12

Fósforo
não disponível   
605,00 mg   
8

Potássio
0,00 mg   
99+
81,00 mg   
99+

Sódio
65,00 mg   
99+
714,00 mg   
15

Zinco
não disponível   
3,90 mg   
6

Outro
  
  

Agua
não disponível   
33,19 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhor para perda de peso, melhora o crescimento em crianças, mantenha sentir completo, fornece energia, reduz a osteoporose   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
NA   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina   
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio, desconhecido   

Alergia
  
  

Skyr e Queijo Gruyère Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
  • Skyr é um produto lácteo culta que é espesso e cremoso e picante.
  • Skyr é um queijo de leite desnatado fresco, esforçou-se para uma consistência de creme chantilly.
  
Lacticínio   

Cor
não disponível   
amarelo brilhante   

Skyr e Queijo Gruyère Sabor
não disponível   
não disponível   

Skyr e Queijo Gruyère Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
não   

Procedência
Islândia   
Suíça   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
1/2 de banana, 1/2 xícara de morango skyr, skyr de baunilha 1/2 xícara, 1/2 pêra, morangos   
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, recipiente   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
24 horas   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
40   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
3 meses   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
383,00 °F   
1

Validade
3-4 semanas   
2- 3 semanas   

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