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Minha dieta de laticínios


Shrikhand vs Iogurte búlgaro fatos


Iogurte búlgaro vs Shrikhand fatos


Calorias

Calorias por 100g
279,00 kcal   
99+
140,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidratos
46,00 g   
7
8,00 g   
36

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
42,70 g   
99+
6,00 g   
99+

Gorduras
7,00 g   
38
9,00 g   
99+

Gordura saturada
4,00 g   
32
6,00 g   
36

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,02 mg   
99+
40,00 mg   
33

Vitaminas
  
  

Vitamina A
630,00 IU   
30
40,00 IU   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg   
12
1,20 mg   
14

Vitamina D
não disponível   
150,00 IU   
3

Minerais
  
  

Cálcio
71,60 mg   
99+
275,00 mg   
36

Ferro
não disponível   
0,00 mg   
99+

Fósforo
62,50 mg   
99+
não disponível   

Sódio
30,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Outro
  
  

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação   

Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo   
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   
efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento   

Cuidado capilar
reduz a caspa   
fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers   

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura   
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina   

Alergia
  
  

Shrikhand e Iogurte búlgaro Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Shrikhand é um produto semi suave e adocicado de leite, leite integral preparado a partir de coalhada fermentada láctico.   
Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.   

Cor
não disponível   
branco   

Shrikhand e Iogurte búlgaro Sabor
não disponível   
cremoso   

Shrikhand e Iogurte búlgaro Aroma
não disponível   
cheiro azedo   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
Índia   
Bulgária   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
½ xícara de açúcar, cardamomo, iogurte grego, leite, Nuts, Açafrã fios   
leite desnatado, leite inteiro   

Fermentação agente
não aplicável   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
tigela, culturas vivas   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3- 4 horas   
desconhecido   

tempo de cozimento
NA   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
32,00 °F   
22
40,00 °F   
18

Validade
cerca de 6 meses   
2- 3 meses   

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