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Minha dieta de laticínios

Qurut vs Soro de leite coalhado nutrição

Qurut
Soro de leite coalhado
Soro de leite coalhado vs Qurut nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
45,00 mg   
30
2,50 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
não disponível   
165,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,05 mg   
18
Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,17 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
5,00 ug   
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,46 µg   
32
Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,00 mg   
29
Vitamina D
não disponível   
52,00 IU   
5
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
1,30 µg   
4
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,07 mg   
37
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,30 µg   
23
Minerais
  
  
Cálcio
não disponível   
115,00 mg   
99+
Ferro
não disponível   
0,03 mg   
99+
Magnésio
não disponível   
10,00 mg   
99+
Fósforo
não disponível   
85,00 mg   
99+
Potássio
407,00 mg   
12
135,00 mg   
99+
Sódio
1 807,00 mg   
4
105,00 mg   
99+
Zinco
não disponível   
0,38 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
não disponível   
87,91 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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