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Queijo Gjetost vs Queijo Gruyère nutrição

Queijo Gjetost
Queijo Gruyère
Queijo Gruyère vs Queijo Gjetost nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
94,00 mg   
14
110,00 mg   
7
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1 113,00 IU   
6
948,00 IU   
17
Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
0,06 mg   
15
Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg   
3
0,28 mg   
30
Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
9
0,11 mg   
36
Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg   
7
0,08 mg   
19
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug   
36
10,00 ug   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg   
5
1,60 µg   
10
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
24,00 IU   
17
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,28 mg   
21
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
2,70 µg   
9
Minerais
  
  
Cálcio
0,52 mg   
99+
1 011,00 mg   
6
Ferro
70,00 mg   
1
0,17 mg   
99+
Magnésio
444,00 mg   
1
36,00 mg   
12
Fósforo
1 409,00 mg   
1
605,00 mg   
8
Potássio
600,00 mg   
5
81,00 mg   
99+
Sódio
1,14 mg   
99+
714,00 mg   
15
Zinco
0,00 mg   
99+
3,90 mg   
6
Outro
  
  
Agua
13,44 g   
33,19 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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