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Minha dieta de laticínios


Queijo cheddar vs Filmjolk fatos


Filmjolk vs Queijo cheddar fatos


Calorias

Calorias por 100g
404,00 kcal   
15
60,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
22,87 g   
21
8,00 g   
99+

Carboidratos
3,09 g   
99+
20,00 g   
26

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,48 g   
7
17,00 g   
99+

Gorduras
33,31 g   
99+
4,00 g   
24

Gordura saturada
18,87 g   
99+
2,70 g   
25

Gordura trans
0,92 g   
7
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
1,42 g   
14
0,06 g   
99+

Gordura monoinsaturada
9,25 g   
16
0,96 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
99,00 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 242,00 IU   
3
13,44 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,43 mg   
11
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
26
0,40 mg   
5

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
27,00 ug   
13
12,30 ug   
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg   
20
0,34 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
24,00 IU   
17
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,71 mg   
12
0,10 mg   
33

Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg   
12
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
710,00 mg   
13
385,00 mg   
30

Ferro
0,14 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
27,00 mg   
17
11,50 mg   
37

Fósforo
455,00 mg   
18
93,10 mg   
99+

Potássio
76,00 mg   
99+
170,00 mg   
32

Sódio
653,00 mg   
18
37,50 mg   
99+

Zinco
3,64 mg   
8
0,43 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
37,02 g   
87,42 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose   
evita a constipação, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora o apetite, intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, stmulates secreção do pâncreas, fígado e bílis, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
estimula o sistema imunológico, melhora o apetite, intolerantes à lactose, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas   
boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Queijo cheddar e Filmjolk Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Cheddar é um queijo britânica feita a partir de milk.It de vaca é um queijo duro e natural que tem textura ligeiramente quebradiço.   
Filmjölk é um produto tradicional leite fermentado da Suécia, e um produto lácteo comum nos países nórdicos.   

Cor
não disponível   
branco   

Queijo cheddar e Filmjolk Sabor
não disponível   
azedar   

Queijo cheddar e Filmjolk Aroma
não disponível   
cheiro azedo   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
Inglaterra   
Países Nórdicos   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
cultura C-100, sal queijo, coalho líquido, leite pasteurizado   
leite   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap   
recipiente   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3-9 meses de envelhecimento   
2 dias   

tempo de cozimento
30   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
46,40 °F   
15
39,20 °F   
19

Validade
3-4 semanas   
10 a 14 dias   

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