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Minha dieta de laticínios

Port de salut Cheese vs Khoa nutrição

Port de salut Cheese
Khoa
Khoa vs Port de salut Cheese nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
0,00 mg   
99+
20,40 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1 092,00 IU   
8
40,86 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
40
não disponível   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
não disponível   
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
não disponível   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
35
não disponível   
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug   
17
não disponível   
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
não disponível   
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,10 mg   
15
Vitamina D
21,00 IU   
21
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg   
25
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg   
12
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
650,00 mg   
19
650,00 mg   
19
Ferro
0,43 mg   
29
6,00 mg   
2
Magnésio
24,00 mg   
20
não disponível   
Fósforo
360,00 mg   
25
420,00 mg   
21
Potássio
136,00 mg   
99+
não disponível   
Sódio
534,00 mg   
28
270,50 mg   
35
Zinco
2,60 mg   
21
não disponível   
Outro
  
  
Agua
45,45 g   
não disponível   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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