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Manteiga de caju vs Queijo azul nutrição

Manteiga de caju
Queijo azul
Queijo azul vs Manteiga de caju nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
0,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU   
99+
721,00 IU   
25
Vitamina B1 (tiamina)
0,31 mg   
6
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,38 mg   
17
Vitamina B3 (niacina)
1,60 mg   
4
1,02 mg   
6
Vitamina B6 (piridoxina)
0,25 mg   
8
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
68,00 ug   
2
36,00 ug   
10
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
1,22 µg   
17
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
21,00 IU   
21
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
24
Vitamina K (filoquinona)
30,30 µg   
1
2,40 µg   
12
Minerais
  
  
Cálcio
43,00 mg   
99+
528,00 mg   
22
Ferro
5,03 mg   
4
0,31 mg   
36
Magnésio
258,00 mg   
3
23,00 mg   
21
Fósforo
457,00 mg   
17
387,00 mg   
24
Potássio
546,00 mg   
8
256,00 mg   
19
Sódio
15,00 mg   
99+
1 146,00 mg   
8
Zinco
5,16 mg   
3
2,66 mg   
20
Outro
  
  
Agua
2,96 g   
42,41 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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Laticínios alimentos Alto em Cálcio

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