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 Minha dieta de laticínios

Leite orgânico vs Queijo Limburger nutrição

Leite orgânico
Queijo Limburger
Queijo Limburger vs Leite orgânico nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
2,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
2,50 IU   
99+
1 155,00 IU   
4
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,08 mg   
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,50 mg   
8
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,16 mg   
26
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,09 mg   
16
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
58,00 ug   
5
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
1,04 µg   
21
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,25 IU   
36
20,00 IU   
22
Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,23 mg   
26
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
2,30 µg   
13
Minerais
  
  
Cálcio
0,25 mg   
99+
497,00 mg   
24
Ferro
5,25 mg   
3
0,13 mg   
99+
Magnésio
3,25 mg   
99+
21,00 mg   
23
Fósforo
2,50 mg   
99+
393,00 mg   
22
Potássio
0,25 mg   
99+
128,00 mg   
99+
Sódio
1,25 mg   
99+
800,00 mg   
13
Zinco
0,25 mg   
99+
2,10 mg   
26
Outro
  
  
Agua
0,25 g   
48,42 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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