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Minha dieta de laticínios


Leite de ovelha vs Queijo gouda fatos


Queijo gouda vs Leite de ovelha fatos


Calorias

Calorias por 100g
108,00 kcal   
99+
356,00 kcal   
29

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
101,00 kcal   
14

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
6,00 g   
99+
24,94 g   
13

Carboidratos
5,00 g   
99+
2,22 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,00 g   
2,22 g   
22

Gorduras
7,00 g   
38
27,44 g   
99+

Gordura saturada
5,00 g   
34
17,61 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,31 g   
99+
0,66 g   
99+

Gordura monoinsaturada
1,72 g   
99+
7,75 g   
32

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
27,00 mg   
39
114,00 mg   
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A
147,00 IU   
99+
563,00 IU   
33

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg   
21
0,33 mg   
23

Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg   
13
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
30
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug   
30
21,00 ug   
15

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,71 µg   
25
1,54 µg   
11

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,20 mg   
4
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,24 mg   
25

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
2,30 µg   
13

Minerais
  
  

Cálcio
193,00 mg   
99+
400,00 mg   
28

Ferro
0,10 mg   
99+
0,52 mg   
25

Magnésio
18,00 mg   
27
70,00 mg   
8

Fósforo
158,00 mg   
39
444,00 mg   
20

Potássio
137,00 mg   
99+
1 409,00 mg   
2

Sódio
44,00 mg   
99+
600,00 mg   
25

Zinco
0,54 mg   
40
1,14 mg   
30

Outro
  
  

Agua
80,70 g   
41,46 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
previne o cancro   
músculos fortes e saudáveis, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro   

Outros benefícios gerais
fácil de digerir   
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, músculos fortes e saudáveis, intolerantes à lactose, suporta a função imune   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
age como um limpador natural facial, hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
não disponível   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
não disponível   
ele é normalmente usado em sanduíches, frio ou derretida   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, que contém elevado teor de sólidos, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, rico em vitamina D   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B-12, rica fonte de vitamina K2   

Alergia
  
  

Leite de ovelha e Queijo gouda Sintomas de alergia
não disponível   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, urticária, vómitos, pieira   

O que é

O que é
Leite de ovelha é o leite obtido da ordenha de ovelhas domésticas   
Gouda é um queijo holandês, nomeado após a cidade de Gouda na Holanda.   

Cor
não disponível   
amarelo   

Leite de ovelha e Queijo gouda Sabor
não disponível   
cremoso, frutoso, Aloprado, Sweet   

Leite de ovelha e Queijo gouda Aroma
não disponível   
cheiro azedo   

Vegetariano
não disponível   
não   

Procedência
NA   
países Baixos   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
não aplicável   
cloreto de cálcio, sal queijo, água fria, leite de vaca, cultura fermento lático, coalho   

Fermentação agente
não aplicável   
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides   

Coisas que você precisa
não aplicável   
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, drenando mat, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não aplicável   
24 horas   

tempo de cozimento
NA   
120   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
12 meses   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
0,00 °F   
23

Validade
15 dias   
cerca de 3 meses   

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