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Minha dieta de laticínios

Leite de Iaque vs Queijo ricota calorias

Leite de Iaque
Queijo ricota
Queijo ricota vs Leite de Iaque calorias


Calorias
Calorias por 100g
101,20 kcal   
99+
174,00 kcal   
99+
calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   
Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   
Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
4,95 g   
99+
11,26 g   
38
Carboidratos
não disponível   
3,04 g   
99+
Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15
Açucar
4,80 g   
99+
0,27 g   
2
Gorduras
6,12 g   
36
12,98 g   
99+
% Teor de matéria gorda
7 %   
6
não disponível   
Gordura saturada
39,00 g   
99+
8,30 g   
99+
Gordura trans
não disponível   
2,00 g   
9
Gordura poliinsaturada
4,00 g   
5
0,39 g   
99+
Gordura monoinsaturada
22,00 g   
4
3,63 g   
99+
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