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Minha dieta de laticínios


Leite de camelo vs Queijo ricota fatos


Queijo ricota vs Leite de camelo fatos


Calorias

Calorias por 100g
63,00 kcal   
99+
174,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
5,40 g   
99+
11,26 g   
38

Carboidratos
11,00 g   
33
3,04 g   
99+

Fibra
não disponível   
0,00 g   
15

Açucar
8,00 g   
99+
0,27 g   
2

Gorduras
4,60 g   
30
12,98 g   
99+

Gordura saturada
3,00 g   
29
8,30 g   
99+

Gordura trans
140,00 g   
17
2,00 g   
9

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
0,39 g   
99+

Gordura monoinsaturada
1,50 g   
99+
3,63 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
17,00 mg   
99+
51,00 mg   
29

Vitaminas
  
  

Vitamina A
224,50 IU   
99+
445,00 IU   
35

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,20 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,10 mg   
38

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
12,00 ug   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,34 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,00 mg   
29

Vitamina D
não disponível   
10,00 IU   
26

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,20 µg   
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,11 mg   
32

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
1,10 µg   
20

Minerais
  
  

Cálcio
293,00 mg   
33
207,00 mg   
99+

Ferro
4,00 mg   
5
0,38 mg   
31

Magnésio
não disponível   
11,00 mg   
38

Fósforo
86,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potássio
não disponível   
105,00 mg   
99+

Sódio
150,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+

Zinco
não disponível   
1,16 mg   
29

Outro
  
  

Agua
221,00 g   
71,70 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
benéfico no aumento da circulação sanguínea, intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, controla diabetes, estimula o sistema imunológico, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege contra doenças cardíacas, protege as artérias, fortalece o sistema imunológico   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy, Aids problemas de fígado, Aids baixa bilirrubina saída de   
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, melhora a tez, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
desconhecido   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
utilizados em cosméticos, que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers   
NA   

Importância nutricional
contém agentes antimicrobianos, baixo teor de gordura, 1 litro de leite satisfaz 100% dos requisitos diários de cálcio e de fósforo, 57,6% de potássio, 40% para o ferro, o cobre, rico em imunoglobulinas, rico em vitamina C   
boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Leite de camelo e Queijo ricota Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
leite de camelo é o leite extraído do camelo, que é rica fonte de proteínas com potencial antimicrobiano e actividades de protecção.   
Ricotta é um queijo de soro italiana feita a partir de ovelha ou de vaca, cabra, ou italiano soro de leite de búfalo de água que sobraram da produção de queijo.   

Cor
não disponível   
branco   

Leite de camelo e Queijo ricota Sabor
afiado, salgado, Sweet   
não disponível   

Leite de camelo e Queijo ricota Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não   

Procedência
NA   
Itália   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
NA   
1 xícara de Pesado Creme, 8 copos de leite integral, sal, vinagre   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
NA   
tigela, escumilha, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
NA   
2- 3 horas   

tempo de cozimento
NA   
30   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Validade
3- 5 dias   
1- 2 semanas   

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Laticínios alimentos Alto em Cálcio

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