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Minha dieta de laticínios


Kumis vs Queijo Gruyère fatos


Queijo Gruyère vs Kumis fatos


Calorias

Calorias por 100g
200,00 kcal   
99+
413,00 kcal   
13

calorias em 1 pat
não disponível   
545,00 kcal   
21

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
116,00 kcal   
21

Calorias em 1 vara
não disponível   
116,00 kcal   
11

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
6,00 g   
99+
29,81 g   
7

Carboidratos
28,00 g   
13
0,36 g   
99+

Fibra
3,00 g   
4
0,00 g   
15

Açucar
12,00 g   
99+
0,36 g   
3

Gorduras
7,00 g   
38
32,34 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
45 %   
15

Gordura saturada
5,00 g   
34
18,19 g   
99+

Gordura poliinsaturada
0,00 g   
99+
1,73 g   
11

Gordura monoinsaturada
0,00 g   
99+
10,04 g   
12

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
20,00 mg   
99+
110,00 mg   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU   
99+
948,00 IU   
17

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,28 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,11 mg   
36

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,08 mg   
19

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
10,00 ug   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
1,60 µg   
10

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg   
5
0,00 mg   
29

Vitamina D
não disponível   
24,00 IU   
17

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,28 mg   
21

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
2,70 µg   
9

Minerais
  
  

Cálcio
220,00 mg   
40
1 011,00 mg   
6

Ferro
1,12 mg   
12
0,17 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
36,00 mg   
12

Fósforo
não disponível   
605,00 mg   
8

Potássio
não disponível   
81,00 mg   
99+

Sódio
150,00 mg   
99+
714,00 mg   
15

Zinco
não disponível   
3,90 mg   
6

Outro
  
  

Agua
não disponível   
33,19 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso   
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
NA   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
NA   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico   
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio, desconhecido   

Alergia
  
  

Kumis e Queijo Gruyère Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Tipo de leite   
Lacticínio   

Cor
não disponível   
amarelo brilhante   

Kumis e Queijo Gruyère Sabor
não disponível   
não disponível   

Kumis e Queijo Gruyère Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
não   

Procedência
Tatar   
Suíça   

Como fazer

De servir tamanho
200   
100   

Ingredientes
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca   
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3 a 5 dias   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
poucos horas   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
3 meses   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
55,00 °F   
13
383,00 °F   
1

Validade
desconhecido   
2- 3 semanas   

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