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Minha dieta de laticínios


Khoa vs Manteiga de iaque fatos


Manteiga de iaque vs Khoa fatos


Calorias

Calorias por 100g
216,00 kcal   
99+
0,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
70,00 kcal   
1

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
17,90 g   
33
não disponível   

Carboidratos
22,90 g   
21
12,00 g   
31

Fibra
não disponível   
0,00 g   
15

Açucar
0,00 g   
0,00 g   

Gorduras
24,00 g   
99+
8,00 g   
39

% Teor de matéria gorda
não disponível   
6 %   
5

Gordura saturada
15,20 g   
99+
5,00 g   
34

Gordura trans
0,10 g   
2
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,80 g   
32
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
6,60 g   
38
2,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
20,40 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,86 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
2,50 ug   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,10 mg   
15
4,50 mg   
3

Vitamina D
não disponível   
0,25 IU   
36

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
4,25 µg   
5

Minerais
  
  

Cálcio
650,00 mg   
19
0,25 mg   
99+

Ferro
6,00 mg   
2
5,25 mg   
3

Magnésio
não disponível   
3,25 mg   
99+

Fósforo
420,00 mg   
21
2,50 mg   
99+

Potássio
não disponível   
0,00 mg   
99+

Sódio
270,50 mg   
35
60,00 mg   
99+

Zinco
não disponível   
0,25 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível   
0,25 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
fornece energia   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
hidratante natural   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ingrediente importante em pratos doces n sobremesas   
ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura   

Alergia
  
  

Khoa e Manteiga de iaque Sintomas de alergia
não disponível   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele   

O que é

O que é
Khoa   
manteiga de iaque é a manteiga feita a partir de leite de iaque Caseiro   

Cor
não disponível   
amarelo   

Khoa e Manteiga de iaque Sabor
não disponível   
amanteigado, salgado   

Khoa e Manteiga de iaque Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
subcontinente indiano   
Nepal   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite   
leite de iaque   

Fermentação agente
não aplicável   
não disponível   

Coisas que você precisa
panela   
Tall wooden churn, Wooden Paddle   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora   
não disponível   

tempo de cozimento
desconhecido   
20   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
24 horas   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
180,00 °F   
2
não disponível   

Validade
até 3 dias   
cerca de um ano   

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Laticínios alimentos Alto em Cálcio

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