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Minha dieta de laticínios


Iogurte búlgaro vs Iogurte congelado fatos


Iogurte congelado vs Iogurte búlgaro fatos


Calorias

Calorias por 100g
140,00 kcal   
99+
139,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidratos
8,00 g   
36
21,00 g   
25

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
6,00 g   
99+
21,00 g   
99+

Gorduras
9,00 g   
99+
2,50 g   
14

Gordura saturada
6,00 g   
36
1,51 g   
11

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
não disponível   
0,07 g   
99+

Gordura monoinsaturada
não disponível   
1,60 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
40,00 mg   
33
2,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU   
99+
122,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,03 mg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,05 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg   
14
0,00 mg   
29

Vitamina D
150,00 IU   
3
2,00 IU   
32

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,06 mg   
38

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,20 µg   
25

Minerais
  
  

Cálcio
275,00 mg   
36
200,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
7,00 mg   
99+

Fósforo
não disponível   
62,00 mg   
99+

Potássio
não disponível   
108,00 mg   
99+

Sódio
105,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Zinco
não disponível   
0,19 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível   
68,08 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação   
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   

Outros benefícios gerais
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação   
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento   
acrescenta brilho para a pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   

Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo   
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, reduz a caspa   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers   
não disponível   

Importância nutricional
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina   
baixo teor de gordura   

Alergia
  
  

Iogurte búlgaro e Iogurte congelado Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.   
frozen yogurt é uma sobremesa congelada feita com iogurte e, por vezes, outros produtos lácteos.   

Cor
branco   
não disponível   

Iogurte búlgaro e Iogurte congelado Sabor
cremoso   
não disponível   

Iogurte búlgaro e Iogurte congelado Aroma
cheiro azedo   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
Bulgária   
americano   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite desnatado, leite inteiro   
gordura de leite, leite sólida, sweetner, cultura iogurte   

Fermentação agente
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, culturas vivas   
tigela, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
desconhecido   
30- 40 minutos   

tempo de cozimento
desconhecido   
90   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
-20,00 °F   
24

Validade
2- 3 meses   
1 mês   

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