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Minha dieta de laticínios


Filmjolk vs Queijo cheddar fatos


Queijo cheddar vs Filmjolk fatos


Calorias

Calorias por 100g
60,00 kcal   
99+
404,00 kcal   
15

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
22,87 g   
21

Carboidratos
20,00 g   
26
3,09 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
17,00 g   
99+
0,48 g   
7

Gorduras
4,00 g   
24
33,31 g   
99+

Gordura saturada
2,70 g   
25
18,87 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
0,92 g   
7

Gordura poliinsaturada
0,06 g   
99+
1,42 g   
14

Gordura monoinsaturada
0,96 g   
99+
9,25 g   
16

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
99,00 mg   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A
13,44 IU   
99+
1 242,00 IU   
3

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,43 mg   
11

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,40 mg   
5
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,30 ug   
21
27,00 ug   
13

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
1,10 µg   
20

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
não disponível   
24,00 IU   
17

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg   
17
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg   
33
0,71 mg   
12

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
2,40 µg   
12

Minerais
  
  

Cálcio
385,00 mg   
30
710,00 mg   
13

Ferro
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Magnésio
11,50 mg   
37
27,00 mg   
17

Fósforo
93,10 mg   
99+
455,00 mg   
18

Potássio
170,00 mg   
32
76,00 mg   
99+

Sódio
37,50 mg   
99+
653,00 mg   
18

Zinco
0,43 mg   
99+
3,64 mg   
8

Outro
  
  

Agua
87,42 g   
37,02 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
evita a constipação, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora o apetite, intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, stmulates secreção do pâncreas, fígado e bílis, fortalece o sistema imunológico   
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, melhora o apetite, intolerantes à lactose, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso   
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
desconhecido   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, ricos em probióticos   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas   

Alergia
  
  

Filmjolk e Queijo cheddar Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Filmjölk é um produto tradicional leite fermentado da Suécia, e um produto lácteo comum nos países nórdicos.   
Cheddar é um queijo britânica feita a partir de milk.It de vaca é um queijo duro e natural que tem textura ligeiramente quebradiço.   

Cor
branco   
não disponível   

Filmjolk e Queijo cheddar Sabor
azedar   
não disponível   

Filmjolk e Queijo cheddar Aroma
cheiro azedo   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não   

Procedência
Países Nórdicos   
Inglaterra   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite   
cultura C-100, sal queijo, coalho líquido, leite pasteurizado   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente   
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2 dias   
3-9 meses de envelhecimento   

tempo de cozimento
NA   
30   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
46,40 °F   
15

Validade
10 a 14 dias   
3-4 semanas   

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