Filmjolk vs Mursik nutrição
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
0,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
13,44 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
3,50 mg
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg
99+
0,25 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg
99+
3,80 mg
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,40 mg
5
1,50 mg
1
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,30 ug
21
2,50 ug
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg
99+
0,35 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
4,50 mg
3
Vitamina D
não disponível
0,25 IU
36
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg
17
2,50 µg
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg
33
0,25 mg
24
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg
23
4,25 µg
5
Minerais
Cálcio
385,00 mg
30
0,25 mg
99+
Ferro
0,00 mg
99+
5,25 mg
3
Magnésio
11,50 mg
37
3,25 mg
99+
Fósforo
93,10 mg
99+
2,50 mg
99+
Potássio
170,00 mg
32
0,25 mg
99+
Sódio
37,50 mg
99+
1,25 mg
99+
Zinco
0,43 mg
99+
0,25 mg
99+
Outro
Agua
87,42 g
0,25 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
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