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 Minha dieta de laticínios

Filmjolk vs Leite Pó nutrição

Filmjolk
Leite Pó
Leite Pó vs Filmjolk nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
0,00 mg   
99+
20,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
13,44 IU   
99+
22,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,42 mg   
3
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
1,55 mg   
2
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,95 mg   
8
Vitamina B6 (piridoxina)
0,40 mg   
5
0,36 mg   
6
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,30 ug   
21
50,00 ug   
7
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
4,03 µg   
1
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
6,80 mg   
2
Vitamina D
não disponível   
0,00 IU   
39
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg   
17
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg   
33
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,10 µg   
26
Minerais
  
  
Cálcio
385,00 mg   
30
1 257,00 mg   
3
Ferro
0,00 mg   
99+
0,32 mg   
35
Magnésio
11,50 mg   
37
110,00 mg   
7
Fósforo
93,10 mg   
99+
968,00 mg   
3
Potássio
170,00 mg   
32
1 794,00 mg   
1
Sódio
37,50 mg   
99+
535,00 mg   
27
Zinco
0,43 mg   
99+
4,08 mg   
5
Outro
  
  
Agua
87,42 g   
3,16 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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