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Minha dieta de laticínios


Dulce de leche vs tensas iogurte fatos


tensas iogurte vs Dulce de leche fatos


Calorias

Calorias por 100g
320,00 kcal   
39
103,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
7,00 g   
99+
8,17 g   
99+

Carboidratos
55,00 g   
4
11,89 g   
32

Fibra
0,00 g   
15
1,00 g   
11

Açucar
50,00 g   
99+
11,23 g   
99+

Gorduras
7,00 g   
38
2,57 g   
15

Gordura saturada
4,50 g   
33
0,10 g   
1

Gordura trans
0,36 g   
4
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,38 g   
99+
0,00 g   
99+

Gordura monoinsaturada
2,14 g   
99+
0,10 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
29,00 mg   
37
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
267,00 IU   
99+
111,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg   
13
0,24 mg   
35

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
20
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
11,00 ug   
24
9,00 ug   
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,31 µg   
99+
0,50 µg   
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,60 mg   
7
0,70 mg   
19

Vitamina D
6,00 IU   
28
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg   
15
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,20 mg   
28
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg   
19
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
251,00 mg   
38
88,00 mg   
99+

Ferro
0,17 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnésio
22,00 mg   
22
10,00 mg   
99+

Fósforo
193,00 mg   
35
109,00 mg   
99+

Potássio
350,00 mg   
15
129,00 mg   
99+

Sódio
129,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Zinco
0,79 mg   
36
0,41 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
28,71 g   
76,81 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
mantenha sentir completo, presença de cálcio, fornece energia   
reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas   

Outros benefícios gerais
NA   
não disponível   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
deliciosa fórmula de bronzeamento, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes   
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
NA   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Dulce de leche e tensas iogurte Sintomas de alergia
cólicas abdominais, cólica, tosse, diarréia, Hives, Tinhoso erupções, contendo sangue fezes soltas ou muco, não disponível, nariz escorrendo ou entupido, vómitos, marejados olhos, pieira   
não disponível   

O que é

O que é
Dulce de leche é um doce preparado por lentamente o aquecimento de leite adoçado para criar uma substância que deriva seu gosto a partir da reação de Maillard, mudando sabor e cor.   
tensas iogurte, iogurte grego, queijo iogurte, labneh, é iogurte que foi esticado para remover o soro de leite, resultando em uma consistência relativamente grossa, preservando distintivo gosto de iogurte, azedo gosto.   

Cor
Castanho   
não disponível   

Dulce de leche e tensas iogurte Sabor
Sweet   
não disponível   

Dulce de leche e tensas iogurte Aroma
Sweet   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
Argentina   
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Médio Oriente   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
bicarbonato de sódio, leite, açucar, extrato de baunilha   
leite pasteurizado, iogurte, cultura iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
2 tigelas, escumilha, recipiente, culturas vivas, Stirrer, coador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas   
24-36 horas   

tempo de cozimento
180   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
2- 3 semanas   
1- 2 semanas   

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