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Minha dieta de laticínios


Creme Fraiche vs Kaymak fatos


Kaymak vs Creme Fraiche fatos


Calorias

Calorias por 100g
393,00 kcal   
17
585,00 kcal   
9

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
2,26 g   
99+
0,96 g   
99+

Carboidratos
1,46 g   
99+
3,31 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
1,80 g   
21
0,39 g   
4

Gorduras
31,00 g   
99+
63,10 g   
99+

% Teor de matéria gorda
28 %   
11
60 %   
19

Gordura saturada
22,10 g   
99+
37,66 g   
99+

Gordura poliinsaturada
0,85 g   
29
1,45 g   
13

Gordura monoinsaturada
7,66 g   
33
16,51 g   
9

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
57,00 mg   
24
54,00 mg   
27

Vitaminas
  
  

Vitamina A
190,00 IU   
99+
691,00 IU   
26

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
32
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
25
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
23,50 ug   
14
10,00 ug   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg   
99+
0,41 µg   
36

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,50 mg   
22
não disponível   

Vitamina D
0,20 IU   
38
25,00 IU   
15

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,50 mg   
17
2,36 mg   
4

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
11,20 µg   
3

Minerais
  
  

Cálcio
75,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Ferro
0,08 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Magnésio
0,00 mg   
99+
6,00 mg   
99+

Fósforo
64,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Potássio
101,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Sódio
26,70 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Zinco
0,24 mg   
99+
2,93 mg   
15

Outro
  
  

Agua
64,20 g   
32,40 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, reduz o risco de CHD, segurança microbiológica, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
ajuda as células brancas do sangue, melhora a taxa de metabolismo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, estimula cérebro e suas funções   

Outros benefícios gerais
alimentos de baixa carb   
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, hidratante natural, protege a pele contra o ressecamento   
hidratante natural, trata linhas finas e rugas   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes   
estimula o crescimento do cabelo, reduz a queda de cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
NA   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, ricos em probióticos   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina   

Alergia
  
  

Creme Fraiche e Kaymak Sintomas de alergia
não disponível   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos   

O que é

O que é
Creme Fraiche   
Kaymak é um tipo de creme de concentrado, o que é tradicionalmente fabricados a partir de búfalo ou leite de vaca na Turquia. É geralmente consumido com mel no café da manhã e algumas sobremesas tradicionais turcas.   

Cor
branco   
branco   

Creme Fraiche e Kaymak Sabor
azedar   
cremoso, leitoso   

Creme Fraiche e Kaymak Aroma
fresco   
leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
França   
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Leitelho Cultivadas, creme de leite pasteurizado   
leite homogeneizado, açoitado Creme   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
escumilha, jarra de vidro, Stirrer   
recipiente, panela grande, pirex prato, panela rasa   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5 minutos   
24 horas   

tempo de cozimento
2 dias   
480   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
3- 5 dias   
5- 7 dias   

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