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Minha dieta de laticínios


Cacik vs Manteiga de caju fatos


Manteiga de caju vs Cacik fatos


Calorias

Calorias por 100g
47,00 kcal   
99+
587,00 kcal   
8

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
2,00 g   
99+
17,56 g   
34

Carboidratos
14,94 g   
29
27,57 g   
15

Fibra
0,00 g   
15
2,00 g   
8

Açucar
9,78 g   
99+
1,50 g   
19

Gorduras
4,95 g   
33
49,41 g   
99+

Gordura saturada
1,40 g   
10
9,76 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Gordura poliinsaturada
0,52 g   
99+
8,35 g   
4

Gordura monoinsaturada
2,83 g   
99+
29,12 g   
3

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
12
0,31 mg   
6

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
17
1,60 mg   
4

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,25 mg   
8

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ug   
37
68,00 ug   
2

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg   
34
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamina D
29,00 IU   
13
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,70 µg   
9
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
30,30 µg   
1

Minerais
  
  

Cálcio
157,00 mg   
99+
43,00 mg   
99+

Ferro
1,00 mg   
13
5,03 mg   
4

Magnésio
0,00 mg   
99+
258,00 mg   
3

Fósforo
126,00 mg   
99+
457,00 mg   
17

Potássio
108,00 mg   
99+
546,00 mg   
8

Sódio
347,00 mg   
31
15,00 mg   
99+

Zinco
1,00 mg   
33
5,16 mg   
3

Outro
  
  

Agua
89,02 g   
2,96 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b   
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   

Alergia
  
  

Cacik e Manteiga de caju Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.   
A manteiga de caju é uma propagação alimentos a base de castanha de caju em bruto ou torrado. É rica e cremosa de sabor e quando armazenados os óleos e sólidos separados facilmente obrigá-la a ser misturado antes de cada utilização.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Cacik e Manteiga de caju Sabor
azedar   
não disponível   

Cacik e Manteiga de caju Aroma
fresco, cheiro azedo   
não disponível   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Turkey   
americano, Brasil   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte   
2 xícaras de castanha de caju, sal, água   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela   
tigela, jarra de vidro, liqüidificador, forno de micro-ondas, Molho panela, espátula   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
2- 3 horas   

tempo de cozimento
NA   
40   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Validade
1 dia   
1 mês   

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