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Minha dieta de laticínios

Buffalo coalhada vs Queijo Gruyère nutrição

Buffalo coalhada
Queijo Gruyère
Queijo Gruyère vs Buffalo coalhada nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
6,00 mg   
99+
110,00 mg   
7
Vitaminas
  
  
Vitamina A
90,00 IU   
99+
948,00 IU   
17
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,06 mg   
15
Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,28 mg   
30
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,11 mg   
36
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,08 mg   
19
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
10,00 ug   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
1,60 µg   
10
Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,00 mg   
29
Vitamina D
não disponível   
24,00 IU   
17
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,28 mg   
21
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
2,70 µg   
9
Minerais
  
  
Cálcio
121,00 mg   
99+
1 011,00 mg   
6
Ferro
não disponível   
0,17 mg   
99+
Magnésio
não disponível   
36,00 mg   
12
Fósforo
não disponível   
605,00 mg   
8
Potássio
234,00 mg   
22
81,00 mg   
99+
Sódio
70,00 mg   
99+
714,00 mg   
15
Zinco
0,00 mg   
99+
3,90 mg   
6
Outro
  
  
Agua
não disponível   
33,19 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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