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 Minha dieta de laticínios

Amasi vs Port de salut Cheese nutrição

Amasi
Port de salut Cheese
Port de salut Cheese vs Amasi nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
85,80 IU   
99+
1 092,00 IU   
8
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
40
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,24 mg   
34
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
35
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
18,00 ug   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg   
99+
1,50 µg   
12
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,80 IU   
34
21,00 IU   
21
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg   
33
0,24 mg   
25
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
2,40 µg   
12
Minerais
  
  
Cálcio
90,00 mg   
99+
650,00 mg   
19
Ferro
0,00 mg   
99+
0,43 mg   
29
Magnésio
não disponível   
24,00 mg   
20
Fósforo
não disponível   
360,00 mg   
25
Potássio
470,00 mg   
11
136,00 mg   
99+
Sódio
0,00 mg   
99+
534,00 mg   
28
Zinco
0,25 mg   
99+
2,60 mg   
21
Outro
  
  
Agua
80,00 g   
45,45 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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