Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Romano Vs Ser Fontina Fakty


Ser Fontina Vs Ser Romano Fakty


kalorie

kalorie za 100g
387,00 kcal   
19
389,00 kcal   
18

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
513,00 kcal   
18

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
58,00 kcal   
11

kalorie w 1 szklance
110,00 kcal   
18
110,00 kcal   
18

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
109,00 kcal   
9

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
31,80 g   
6
25,60 g   
9

Węglowodany
3,63 g   
99+
1,55 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
0,73 g   
15
1,55 g   
20

Tłuszcze
26,94 g   
99+
31,14 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
45 %   
15

Tłuszcz nasycony
17,12 g   
99+
19,20 g   
99+

Tłuszcze trans
Niedostępne   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,59 g   
99+
1,65 g   
12

Jednonienasycone Tłuszczu
7,84 g   
30
8,69 g   
20

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
104,00 mg   
8
153,00 mg   
5

Witaminy
  
  

Witamina A
415,00 IU   
40
913,00 IU   
19

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,37 mg   
19
0,20 mg   
38

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg   
99+
0,15 mg   
28

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg   
17
0,08 mg   
18

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg   
30
6,00 µg   
32

Witamina B12 (kobalamina)
1,12 µg   
19
1,68 µg   
8

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
20,00 IU   
22
23,00 IU   
19

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,60 µg   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg   
26
0,27 mg   
22

Witamina K (filochinon)
2,20 µg   
14
2,60 µg   
10

Minerały
  
  

Wapń
1 064,00 mg   
4
550,00 mg   
21

Żelazo
0,77 mg   
17
0,23 mg   
99+

Magnez
41,00 mg   
10
14,00 mg   
32

Fosfor
760,00 mg   
5
346,00 mg   
28

Potas
86,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Sód
1 433,00 mg   
7
800,00 mg   
13

Cynk
2,58 mg   
22
3,50 mg   
9

Inne
  
  

Woda
30,91 g   
37,92 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości   
zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy   

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła   
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   
Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   
Nieznany   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy   
Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia   
zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2   

Alergia
  
  

Ser Romano i Ser Fontina Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech   
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos   

Co jest

Co jest
Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.   
Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.   

Kolor
Jasnożółty   
kość słoniowa   

Ser Romano i Ser Fontina Smak
Łagodny, Ostry, Pikantny   
Kremowy, Gładki, tarta   

Ser Romano i Ser Fontina Aromat
Silny   
Łagodny, kwaśny zapach   

Wegetariański
Yes   
No   

Pochodzenie
Włochy   
Włochy   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko   
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka   

Fermentacja Agenta
Streptococcus thermophilus   
Niedostępne   

Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko   
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin   
10- 12 godzin   

Czas Gotowania
90   
90   

Czas Starzenia
5 miesięcy   
3 miesiące   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
2- 4 miesiące   
2- 3 Miesiące   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty