Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Gouda Vs Ser Roquefort Żywienie


Ser Roquefort Vs Ser Gouda Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
114,00 mg   
6
90,00 mg   
17

Witaminy
  
  

Witamina A
563,00 IU   
33
1 047,00 IU   
11

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,33 mg   
23
0,59 mg   
6

Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg   
99+
0,73 mg   
10

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg   
20
0,12 mg   
13

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
21,00 µg   
15
49,00 µg   
8

Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg   
11
0,64 µg   
27

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
20,00 IU   
22
Niedostępne   

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg   
25
Niedostępne   

Witamina K (filochinon)
2,30 µg   
13
Niedostępne   

Minerały
  
  

Wapń
400,00 mg   
28
662,00 mg   
18

Żelazo
0,52 mg   
25
0,56 mg   
24

Magnez
70,00 mg   
8
30,00 mg   
14

Fosfor
444,00 mg   
20
392,00 mg   
23

Potas
1 409,00 mg   
2
91,00 mg   
99+

Sód
600,00 mg   
25
1 809,00 mg   
3

Cynk
1,14 mg   
30
2,08 mg   
27

Inne
  
  

Woda
41,46 g   
39,38 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty