Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Gouda Vs Mleko Organiczne Żywienie


Mleko Organiczne Vs Ser Gouda Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
114,00 mg   
6
2,50 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
563,00 IU   
33
2,50 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
3,50 mg   
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,33 mg   
23
0,25 mg   
33

Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg   
99+
3,80 mg   
2

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg   
20
1,50 mg   
1

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
21,00 µg   
15
2,50 µg   
39

Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg   
11
0,35 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Witamina D
20,00 IU   
22
0,25 IU   
36

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
2,50 µg   
2

Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg   
25
0,25 mg   
24

Witamina K (filochinon)
2,30 µg   
13
4,25 µg   
5

Minerały
  
  

Wapń
400,00 mg   
28
0,25 mg   
99+

Żelazo
0,52 mg   
25
5,25 mg   
3

Magnez
70,00 mg   
8
3,25 mg   
99+

Fosfor
444,00 mg   
20
2,50 mg   
99+

Potas
1 409,00 mg   
2
0,25 mg   
99+

Sód
600,00 mg   
25
1,25 mg   
99+

Cynk
1,14 mg   
30
0,25 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
41,46 g   
0,25 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty