Odparowane Mleko Vs Mrożony Jogurt Żywienie
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
2,50 mg
99+
2,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
2,50 IU
99+
122,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
0,03 mg
29
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg
33
0,13 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg
2
0,05 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg
1
0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg
39
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg
99+
0,05 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg
3
0,00 mg
29
Witamina D
0,25 IU
36
2,00 IU
32
Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg
2
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg
24
0,06 mg
38
Witamina K (filochinon)
4,25 µg
5
0,20 µg
25
Minerały
Wapń
0,25 mg
99+
200,00 mg
99+
Żelazo
5,25 mg
3
0,00 mg
99+
Magnez
3,25 mg
99+
7,00 mg
99+
Fosfor
2,50 mg
99+
62,00 mg
99+
Potas
0,25 mg
99+
108,00 mg
99+
Sód
1,25 mg
99+
45,00 mg
99+
Cynk
0,25 mg
99+
0,19 mg
99+
Inne
Woda
0,25 g
68,08 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
