Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mursik Vs Ser Szwajcarski Fakty


Ser Szwajcarski Vs Mursik Fakty


kalorie

kalorie za 100g
0,00 kcal   
99+
393,00 kcal   
17

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
519,00 kcal   
19

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
59,00 kcal   
12

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
111,00 kcal   
19

kalorie w 1 patyku
425,00 kcal   
13
110,00 kcal   
10

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
0,00 g   
99+
26,96 g   
8

Węglowodany
12,00 g   
31
1,44 g   
99+

Włókno
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Cukier
1,50 g   
19
0,00 g   

Tłuszcze
3,50 g   
20
30,99 g   
99+

Tłuszcz nasycony
3,50 g   
31
18,23 g   
99+

Tłuszcze trans
2,00 g   
9
2,00 g   
9

Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g   
20
1,34 g   
15

Jednonienasycone Tłuszczu
0,25 g   
99+
8,05 g   
26

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
2,50 mg   
99+
92,00 mg   
16

Witaminy
  
  

Witamina A
2,50 IU   
99+
1 047,00 IU   
11

Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg   
33
0,30 mg   
26

Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg   
2
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg   
1
0,07 mg   
25

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg   
39
10,00 µg   
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg   
99+
3,06 µg   
2

Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Witamina D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg   
24
0,60 mg   
13

Witamina K (filochinon)
4,25 µg   
5
1,40 µg   
18

Minerały
  
  

Wapń
0,25 mg   
99+
890,00 mg   
7

Żelazo
5,25 mg   
3
0,13 mg   
99+

Magnez
3,25 mg   
99+
33,00 mg   
13

Fosfor
2,50 mg   
99+
574,00 mg   
9

Potas
0,25 mg   
99+
574,00 mg   
6

Sód
1,25 mg   
99+
187,00 mg   
40

Cynk
0,25 mg   
99+
4,37 mg   
4

Inne
  
  

Woda
0,25 g   
37,63 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca   
Obniża Ciśnienie krwi, Poprawia wchłanianie wapnia, Silne i zdrowe mięśnie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia poziom metabolizmu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy   

Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne   
Poprawia wchłanianie wapnia, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Jedzenie niskotłuszczowe, niska sodu, Stymuluje rozwój bakterii prozdrowotne, Odżywia komórki jelita grubego   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy   
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę   

Pielęgnacja włosów
NA   
Niedostępne   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki   
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, niska sodu   

Alergia
  
  

Mursik i Ser Szwajcarski Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech   
Ból brzucha, anafilaktoidalnej, Wzdęcia, Zaparcie, Biegunka, Wyprysk, Ule, trudności z oddychaniem, Utrata apetytu, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.   
Szwajcarski ser jest łagodny ser wytwarzany z mleka krowiego i ma mocniejsze konsystencję niż niemowlęcym Swiss. Smak jest łagodny, słodki i orzechowy podobne.   

Kolor
Biały   
Jasnożółty   

Mursik i Ser Szwajcarski Smak
Gorzki, Ostry   
Orzechowy, Słodkie   

Mursik i Ser Szwajcarski Aromat
Mleczny   
Owocowy, Silny   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Kenia   
Szwajcaria   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy   
Sery Sól, Mleko krowie pasteryzowane, bakterie Propioni, kultura Starter, Wegetariańska Podpuszczka, Woda   

Fermentacja Agenta
Lactobacillus plantarum   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   

Rzeczy, które trzeba
Suszone Gurda   
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Gar, Trzepaczka   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2- 3 godziny   
3- 4 godziny   

Czas Gotowania
Nie Dotyczy   
40   

Czas Starzenia
2 - 4 tygodnie   
2 - 4 tygodnie   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
Niedostępne   
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
Około 3 miesięcy   
1 miesiąc   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty