Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mleka Owczego Vs Gjetost Ser Żywienie


Gjetost Ser Vs Mleka Owczego Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
27,00 mg   
39
94,00 mg   
14

Witaminy
  
  

Witamina A
147,00 IU   
99+
1 113,00 IU   
6

Witamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
13
0,32 mg   
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,36 mg   
21
1,38 mg   
3

Witamina B3 (niacyna)
0,41 mg   
13
0,81 mg   
9

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg   
30
0,27 mg   
7

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg   
30
5,00 µg   
36

Witamina B12 (kobalamina)
0,71 µg   
25
2,42 µg   
5

Witamina C (kwas askorbinowy)
4,20 mg   
4
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
193,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Żelazo
0,10 mg   
99+
70,00 mg   
1

Magnez
18,00 mg   
27
444,00 mg   
1

Fosfor
158,00 mg   
39
1 409,00 mg   
1

Potas
137,00 mg   
99+
600,00 mg   
5

Sód
44,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Cynk
0,54 mg   
40
0,00 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
80,70 g   
13,44 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty