Kwaśne Mleko Vs Krem

Kwaśne Mleko

Krem

Krem Vs Kwaśne Mleko

kalorie

Kalorii w 1 szklance

122,00 kcal

821,00 kcal

99+

kalorie

55,00 kcal

99+

191,00 kcal

99+

Kalorii w 1 łyżka

13,00 kcal

52,00 kcal

Kalorii w 1 uncja

27,00 kcal

52,00 kcal

Kalorii w 1 plasterek

31,00 kcal

52,00 kcal

Wielkość porcji

100

Białka

3,00 g

99+

2,96 g

99+

Węglowodany

4,00 g

99+

2,80 g

99+

Włókno

0,00 g

Cukier

4,70 g

99+

3,67 g

Tłuszcze

4,80 g

19,10 g

99+

Zawartość Tłuszczu

2 %

38 %

Tłuszcz nasycony

3,10 g

10,18 g

99+

Tłuszcze trans

0,00 g

0,63 g

Tłuszcze wielonienasycone

0,00 g

99+

0,79 g

Jednonienasycone Tłuszczu

0,00 g

99+

4,53 g

99+

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

19,00 mg

99+

2,50 mg

99+

Witaminy

Witamina A

85,80 IU

99+

656,00 IU

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg

0,02 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg

99+

0,19 mg

99+

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg

99+

0,09 mg

99+

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg

99+

0,04 mg

99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

15,00 µg

2,00 µg

99+

Witamina B12 (kobalamina)

0,27 µg

99+

0,14 µg

99+

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg

0,80 mg

Witamina D

0,80 IU

99+

44,00 IU

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg

1,10 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

0,10 mg

99+

0,12 mg

Witamina K (filochinon)

0,40 µg

1,70 µg

Minerały

Wapń

116,00 mg

99+

91,00 mg

99+

Żelazo

0,04 mg

99+

0,05 mg

99+

Magnez

12,00 mg

9,00 mg

99+

Fosfor

91,00 mg

99+

92,00 mg

99+

Potas

162,00 mg

136,00 mg

99+

Sód

100,00 mg

99+

72,00 mg

99+

Cynk

0,44 mg

99+

0,32 mg

99+

Inne

Woda

88,00 g

74,51 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega

Absorps wapnia i witaminy B

Inne korzyści Ogólne

Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega

Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Dodaje jasność na skórę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Rozjaśnia koloryt skóry, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

Doskonała odżywka do włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Dobrym paszowego dla kurcząt, świń i psów, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli

Ma wiele zastosowań kulinarnych w obu potraw słodkich i słonych.

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Alergia

Objawy Alergii

Co jest

Kwaśnej Mleko jest produktem spożywczym, różni się od zepsutych mleka i jest ogólnym terminem dla mleka, który nabył smak kwaśny, albo przez dodanie kwasu, takiego jak sok z cytryny lub octu, lub poprzez fermentację bakteryjną.

Krem gęsty żółty tłuszczowych ciecz mleka, które mogą być stosowane do deserów lub jako składnika do gotowania.

Kolor

Smak

Kremowy, Słodkie, Gruby

Aromat

Wegetariański

Yes

Pochodzenie

Afryka

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100