Calorieën In 1 Cup
113,00 kcal117,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorieën
352,00 kcal886,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorieën In 1 eetlepel
27,00 kcal12,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorieën In 1 Oz
99,00 kcal43,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorieën In 1 sneetje
103,00 kcal-
12.2
899
👆🏻
serving Size
100
100
eiwitten
78,13 G8,00 G
0
215
👆🏻
Koolhydraten
6,25 G28,00 G
0
205
👆🏻
Vezel
3,10 G0,00 G
0
10.3
👆🏻
Suiker
0,00 G8,00 G
0
54.08
👆🏻
Fats
1,56 G80,00 G
0.1
175
👆🏻
Vetgehalte
1 %10 %
0
100
👆🏻
Verzadigd vet
2,00 G12,00 G
0
67
👆🏻
Trans vet
0,00 G0,00 G
0
162
👆🏻
Meervoudig onverzadigd vet
0,30 G48,00 G
0
48
👆🏻
Enkelvoudig onverzadigd vet
0,16 G20,00 G
0
32.9
👆🏻
serving Size
100
100
cholesterol
27,03 mg45,00 mg
0
325
👆🏻
vitaminen
vitamine A
0,00 IU120,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,61 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
2,02 mg0,30 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
1,14 mg1,20 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,61 mg0,02 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
33,00 ug64,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamine B12 (cobalamine)
2,45 ug1,20 ug
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg0,80 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
0,00 IU15,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug0,10 ug
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,00 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug0,00 ug
0
30.3
👆🏻
mineralen
Calcium
469,00 mg117,00 mg
0
1705
👆🏻
Ijzer
1,13 mg0,30 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
195,00 mg8,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
1.321,00 mg102,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
500,00 mg407,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
156,00 mg1.807,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
6,18 mg3,20 mg
0
7.31
👆🏻
anders
Water
3,44 G75,60 G
0
221
👆🏻
Cafeïne
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Gezondheidsvoordelen
Beste voor gewichtsverlies, Sterke en gezonde spieren, verbetert de spijsvertering
-
Andere algemene voordelen
Beste voor gewichtsverlies, Vermindert ongewenste vetten, verbetert de spijsvertering
-
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
-
-
Haarverzorging
-
-
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
-
-
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
-
Allergie
allergiesymptomen
-
-
Wat is
Wei is een natuurlijke stof, het vloeibare deel van verse melk die is overgebleven van het maken van kaas.
soort kaas
Kleur
Wit
-
Smaak
Hangt af van toegevoegde smaakstoffen
-
Aroma
-
-
Vegetarisch
Ja
-
Oorsprong
Europa
Afghanistan, Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Iran, Zuidwesten Aziatische landen- Armenië, Azerbeidzjan, Georgië, Turkije, Tadzjikistan
serving Size
100
3
ingrediënten
Karnemelk, Kwark, Melk, Yoghurt
Zout, Yoghurt
vergisting Agent
-
-
Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, houder, Plasticfolie, vergiet
houder
Tijds duur
Voorbereidingstijd
8- 10 uur
paar dagen in de zon
Kooktijd
-
180
aging Tijd
-
-
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
72,00 ° F32,00 ° F
-20
383
👆🏻
Houdbaarheid
Rond 6 maanden
Rond 6 maanden