Huis
Mijn Zuivel Dieet


uitgelekte yoghurt vs Roomkaas Feiten


Roomkaas vs uitgelekte yoghurt Feiten


Calorieën

calorieën per 100g
103,00 kcal   
99+
350,00 kcal   
33

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
812,00 kcal   
22

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
35,00 kcal   
10

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
99,00 kcal   
12

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
66,00 kcal   
3

serving Size
100   
100   

eiwitten
8,17 G   
99+
6,15 G   
99+

Koolhydraten
11,89 G   
32
5,52 G   
99+

Vezel
1,00 G   
11
0,00 G   
15

Suiker
11,23 G   
99+
3,76 G   
34

Fats
2,57 G   
15
34,44 G   
99+

% Vetgehalte
Niet beschikbaar   
65 %   
20

Verzadigd vet
0,10 G   
1
2,93 G   
28

Trans vet
Niet beschikbaar   
15,00 G   
12

Meervoudig onverzadigd vet
0,00 G   
99+
0,22 G   
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,10 G   
99+
1,29 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
5,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
111,00 IU   
99+
1.111,00 IU   
7

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,24 mg   
35
0,03 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,21 mg   
22
0,09 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
37
0,06 mg   
32

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
9,00 ug   
26
1,00 ug   
99+

Vitamine B12 (cobalamine)
0,50 ug   
30
0,03 ug   
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,70 mg   
19
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug   
18
0,00 ug   
18

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,86 mg   
10

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug   
27
0,30 ug   
23

mineralen
  
  

Calcium
88,00 mg   
99+
97,00 mg   
99+

Ijzer
0,07 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Magnesium
10,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Fosfor
109,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Kalium
129,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Natrium
33,00 mg   
99+
314,00 mg   
33

Zink
0,41 mg   
99+
0,50 mg   
99+

anders
  
  

Water
76,81 G   
52,62 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verlaagt de bloeddruk, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, verbetert de spijsvertering, lactose Intolerants, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Aanwezigheid van calcium, Beschermt tegen hart-en vaatziekten   
Helpt om gewicht te winnen, Blijft een vol gevoel, Ten behoeve van energie   

Andere algemene voordelen
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Bestrijdt puistjes en acne, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Geeft een stralende en mooie huid, Zorgt voor een gladdere huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner   
Zorgt voor een gladdere huid, Krimpt en verstevigt de poriën   

Haarverzorging
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels   
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
NA   
Geen toepassingen gevonden   

Nutritional Belang
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan probiotica   
high Calorie, Rich vetgehalte   

Allergie
  
  

uitgelekte yoghurt En Roomkaas allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
anafylaxie, krampen, Diarree, Hives, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, orale zwelling, braken, piepende ademhaling   

Wat is

Wat is
Gespannen yoghurt, Griekse yoghurt, yoghurt kaas, labneh, is yoghurt die is gespannen om de wei te verwijderen, wat resulteert in een betrekkelijk dikke consistentie, met behoud kenmerkende zure smaak yoghurt's.   
Roomkaas is een zachte verse gerijpte kaas met een hoog vetgehalte gemaakt van volle melk.   

Kleur
Niet beschikbaar   
Wit   

uitgelekte yoghurt En Roomkaas Smaak
Niet beschikbaar   
Romig, mild, Zoet   

uitgelekte yoghurt En Roomkaas Aroma
Niet beschikbaar   
Vers, Aangenaam   

Vegetarisch
Niet beschikbaar   
Ja   

Oorsprong
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Midden-Oosten   
Verenigde Staten   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
gepasteuriseerde melk, Yoghurt, yoghurt Cultuur   
Calciumchloride, Koeienmelk, zeezout, vloeibaar stremsel, Mesofiele starter cultuur, Gepasteuriseerde zware room   

vergisting Agent
Not Applicable   
Mesophilic bacteria   

Dingen die je nodig hebt
2 Bowls, kaasdoek, houder, levende culturen, roerder, vergiet   
Kom, Vergiet, grote pot, Mousseline   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
24-36 uur   
2 weken   

Kooktijd
Onbekend   
30   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
39,20 ° F   
19
40,00 ° F   
18

Houdbaarheid
1- 2 Weken   
3-4 weken   

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten