uitgelekte yoghurt vs cuajada Feiten

uitgelekte yoghurt

cuajada

cuajada vs uitgelekte yoghurt Feiten

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

183,00 kcal

157,00 kcal

calorieën

103,00 kcal

99+

88,00 kcal

99+

Calorieën In 1 eetlepel

59,00 kcal

90,00 kcal

99+

Calorieën In 1 Oz

59,00 kcal

90,00 kcal

Calorieën In 1 sneetje

59,00 kcal

90,00 kcal

serving Size

100

eiwitten

8,17 G

99+

4,52 G

99+

Koolhydraten

11,89 G

6,60 G

Vezel

1,00 G

0,00 G

Suiker

11,23 G

99+

6,46 G

99+

Fats

2,57 G

4,77 G

Vetgehalte

10 %

5 %

Verzadigd vet

0,10 G

2,86 G

Trans vet

0,00 G

0,30 G

Meervoudig onverzadigd vet

0,00 G

99+

0,22 G

99+

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,10 G

99+

1,28 G

99+

Voeding

serving Size

100

cholesterol

5,00 mg

99+

16,00 mg

99+

vitaminen

vitamine A

111,00 IU

99+

99,00 IU

99+

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg

0,03 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,24 mg

0,21 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,21 mg

0,30 mg

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

9,00 ug

13,00 ug

Vitamine B12 (cobalamine)

0,50 ug

1,10 ug

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,70 mg

0,00 mg

Vitamine D

0,00 IU

99+

3,20 IU

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ug

0,30 ug

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,00 mg

99+

0,18 mg

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug

mineralen

Calcium

88,00 mg

99+

110,00 mg

99+

Ijzer

0,07 mg

99+

0,00 mg

99+

Magnesium

10,00 mg

99+

12,00 mg

Fosfor

109,00 mg

99+

105,00 mg

99+

Kalium

129,00 mg

99+

131,00 mg

99+

Natrium

33,00 mg

99+

100,00 mg

99+

Zink

0,41 mg

99+

3,10 mg

anders

Water

76,81 G

65,00 G

Cafeïne

0,00 G

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Verlaagt de bloeddruk, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, verbetert de spijsvertering, lactose Intolerants, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Aanwezigheid van calcium, Beschermt tegen hart-en vaatziekten

Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond

Andere algemene voordelen

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Bestrijdt puistjes en acne, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Geeft een stralende en mooie huid, Zorgt voor een gladdere huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner

Haarverzorging

Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Nutritional Belang

Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan probiotica

Goede bron van calorieën, Goede bron van calcium

Allergie

allergiesymptomen

Wat is

Gespannen yoghurt, Griekse yoghurt, yoghurt kaas, labneh, is yoghurt die is gespannen om de wei te verwijderen, wat resulteert in een betrekkelijk dikke consistentie, met behoud kenmerkende zure smaak yoghurt's.

Cuajada is technisch gezien een soort verse kaas die gemaakt wordt van wrongel, hoewel het door sommigen meer als een soort pudding wordt gezien.
Het is populair in Noord-Spanje en in gebieden in Zuid- en Midden-Amerika, zoals Nicaragua, Brazilië en Costa Rica.

Kleur

Smaak

Aroma

Vegetarisch

Nee

Oorsprong

Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Midden-Oosten

Spanje

Hoe te Maken

serving Size

100

ingrediënten