Huis
Mijn Zuivel Dieet


uitgelekte yoghurt Vs Creme fraiche


Creme fraiche Vs uitgelekte yoghurt


Calorieën

calorieën per 100g
103,00 kcal   
99+
393,00 kcal   
17

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
8,17 G   
99+
2,26 G   
99+

Koolhydraten
11,89 G   
32
1,46 G   
99+

Vezel
1,00 G   
11
0,00 G   
15

Suiker
11,23 G   
99+
1,80 G   
21

Fats
2,57 G   
15
31,00 G   
99+

% Vetgehalte
Niet beschikbaar   
28 %   
11

Verzadigd vet
0,10 G   
1
22,10 G   
99+

Meervoudig onverzadigd vet
0,00 G   
99+
0,85 G   
29

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,10 G   
99+
7,66 G   
33

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
5,00 mg   
99+
57,00 mg   
24

vitaminen
  
  

vitamine A
111,00 IU   
99+
190,00 IU   
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
32

Vitamine B2 (riboflavine)
0,24 mg   
35
0,17 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,21 mg   
22
0,16 mg   
25

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
37
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
9,00 ug   
26
23,50 ug   
14

Vitamine B12 (cobalamine)
0,50 ug   
30
0,12 ug   
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,70 mg   
19
0,50 mg   
22

Vitamine D
0,00 IU   
39
0,20 IU   
38

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug   
18
Niet beschikbaar   

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
17

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug   
27
0,00 ug   
27

mineralen
  
  

Calcium
88,00 mg   
99+
75,00 mg   
99+

Ijzer
0,07 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Magnesium
10,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Fosfor
109,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Kalium
129,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Natrium
33,00 mg   
99+
26,70 mg   
99+

Zink
0,41 mg   
99+
0,24 mg   
99+

anders
  
  

Water
76,81 G   
64,20 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verlaagt de bloeddruk, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, verbetert de spijsvertering, lactose Intolerants, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Aanwezigheid van calcium, Beschermt tegen hart-en vaatziekten   
lactose Intolerants, Verlaagt het risico van coronaire hartziekte, microbiologische veiligheid, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond   

Andere algemene voordelen
Niet beschikbaar   
Low carb food   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Bestrijdt puistjes en acne, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Geeft een stralende en mooie huid, Zorgt voor een gladdere huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner   
Zorgt voor een gladdere huid, natuurlijke moisturizer, Beschermt de huid tegen uitdroging   

Haarverzorging
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels   
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
NA   
Geen toepassingen gevonden   

Nutritional Belang
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan probiotica   
Goede bron van calcium, Rijk aan probiotica   

Allergie
  
  

uitgelekte yoghurt En Creme fraiche allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Wat is

Wat is
Gespannen yoghurt, Griekse yoghurt, yoghurt kaas, labneh, is yoghurt die is gespannen om de wei te verwijderen, wat resulteert in een betrekkelijk dikke consistentie, met behoud kenmerkende zure smaak yoghurt's.   
Creme fraiche   

Kleur
Niet beschikbaar   
Wit   

uitgelekte yoghurt En Creme fraiche Smaak
Niet beschikbaar   
zuur   

uitgelekte yoghurt En Creme fraiche Aroma
Niet beschikbaar   
Vers   

Vegetarisch
Niet beschikbaar   
Ja   

Oorsprong
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Midden-Oosten   
Frankrijk   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
gepasteuriseerde melk, Yoghurt, yoghurt Cultuur   
gekweekte karnemelk, Gepasteuriseerde zware room   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
2 Bowls, kaasdoek, houder, levende culturen, roerder, vergiet   
kaasdoek, Glazen pot, roerder   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
24-36 uur   
5 minuten   

Kooktijd
Onbekend   
2 dagen   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet toepasbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
39,20 ° F   
19
39,20 ° F   
19

Houdbaarheid
1- 2 Weken   
3- 5 dagen   

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten