Calorieën In 1 Cup
117,00 kcal134,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorieën
886,00 kcal64,29 kcal
0
904
👆🏻
Calorieën In 1 eetlepel
12,00 kcal90,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorieën In 1 Oz
43,00 kcal140,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorieën In 1 sneetje
-122,00 kcal
12.2
899
👆🏻
serving Size
100
100
eiwitten
8,00 G3,50 G
0
215
👆🏻
Koolhydraten
28,00 G4,50 G
0
205
👆🏻
Vezel
0,00 G0,00 G
0
10.3
👆🏻
Suiker
8,00 G0,00 G
0
54.08
👆🏻
Fats
80,00 G3,60 G
0.1
175
👆🏻
Vetgehalte
10 %1 %
0
100
👆🏻
Verzadigd vet
12,00 G2,30 G
0
67
👆🏻
Trans vet
0,00 G0,30 G
0
162
👆🏻
Meervoudig onverzadigd vet
48,00 G0,10 G
0
48
👆🏻
Enkelvoudig onverzadigd vet
20,00 G1,00 G
0
32.9
👆🏻
serving Size
100
100
cholesterol
45,00 mg14,00 mg
0
325
👆🏻
vitaminen
vitamine A
120,00 IU106,23 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg0,05 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
0,30 mg0,20 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
1,20 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,02 mg-
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
64,00 ug-
0
87
👆🏻
Vitamine B12 (cobalamine)
1,20 ug0,18 ug
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,80 mg0,30 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
15,00 IU4,04 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,10 ug0,10 ug
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,08 mg0,09 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug0,00 ug
0
30.3
👆🏻
mineralen
Calcium
117,00 mg127,00 mg
0
1705
👆🏻
Ijzer
0,30 mg0,05 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
8,00 mg12,70 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
102,00 mg95,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
407,00 mg155,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
1.807,00 mg49,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
3,20 mg0,44 mg
0
7.31
👆🏻
anders
Water
75,60 G87,60 G
0
221
👆🏻
Cafeïne
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Gezondheidsvoordelen
-
-
Andere algemene voordelen
-
Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Ten behoeve van energie
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
-
-
Haarverzorging
-
-
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
-
-
Nutritional Belang
-
-
Allergie
allergiesymptomen
-
-
Wat is
soort kaas
Kwark is een op basis van melk dessert, gemaakt met gezoete melk en stremsel, de verteringsenzymen die melk stremt. Het is misschien het best omschreven worden als een vla of een zeer zachte, gezoet kaas.
Kleur
-
-
Smaak
-
-
Aroma
-
-
Vegetarisch
-
-
Oorsprong
Afghanistan, Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Iran, Zuidwesten Aziatische landen- Armenië, Azerbeidzjan, Georgië, Turkije, Tadzjikistan
Amerikaans, Denemarken
serving Size
3
100
ingrediënten
Zout, Yoghurt
Geraspte nootmuskaat, gepasteuriseerde melk, Poedersuiker, leb
vergisting Agent
-
-
Dingen die je nodig hebt
houder
Kom, ondiepe schaal, roerder
Tijds duur
Voorbereidingstijd
paar dagen in de zon
10- 15 minuten
Kooktijd
180
90
aging Tijd
-
-
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
32,00 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Houdbaarheid
Rond 6 maanden
24 maanden